No cotidiano do dia-a-dia e em momentos de reveses algumas pessoas ou até nós
mesmos, temos o hábito de desabafar o mal estar pensando e falando frases do tipo:
“Só podia acontecer comigo”; “É sempre assim”; “Não faço nada certo”. Esse estilo de
frase tão comum e aparentemente inofensiva é pessimista e de caráter derrotista.
Tal aspecto negativo deve-se ao conteúdo autodepreciativo e queixoso capaz de
transformar obstáculos simples em situações graves. O agravamento de uma situação
ocorre quando a pessoa sucumbe ao desânimo e rende-se ao fracasso por acreditar
que as vicissitudes são irremovíveis desistindo com facilidade dos seus propósitos.
A reação paralisante de desistência resulta da convicção: não adianta fazer nada.
Essa maneira consciente ou inconsciente de explicar ‘para si mesmo’ por que as
coisas acontecem determina o que sentimos e fazemos. O modo de pensar não é algo
fixo, a pessoa pode escolher uma forma otimista de confrontar as circunstâncias
adversas.
O otimista encara as coisas pelo lado melhor e contribui sempre para a solução
favorável mesmo nas situações mais difíceis, conciliando o máximo de bem e o
mínimo de mal perante o contexto e a realidade dos fatos. É persistente, considera o
insucesso contratempo passageiro, se refaz da derrota, dá volta por cima e recomeça.
Ser otimista não significa negar a realidade se iludindo para ver o lado bom inexistente
ou criando versão bonita para o fato desastroso acreditando que tudo é favorável. Mas
é avaliar a melhor configuração possível da situação, esperar a solução favorável sem
abster-se de agir e desdramatizar o problema.
Tornar-se otimista consiste na mudança consciente da maneira de falar consigo
mesmo coisas negativas para ponderar comedidamente com predisposição em ver o
melhor nas pessoas, contextos e ideias sem distorcer a verdade dos fatos mantendo o
bom ânimo perante os desafios.
Assim, por mais difícil e complexa que seja a situação crítica a superação passa
inevitavelmente pela ótica otimista apoiada por três premissas básicas: ajudar os
outros sempre, e sem reclamar, em todas as oportunidades possíveis; preferir pela
realidade sobre qualquer ilusão; e observar males que vêm para bem.
DELGADO, Rosiane; Gazeta do Iguaçu; Artigo; Diário; Ano 25; Ed. 7.322; Suplemento Saúde e
Comportamento; Seção: Vida Saudável; 1 foto;1 ilus.; Foz do Iguaçu; Brasil. Novembro, 2012.
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